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ウォーキング

 2017-11-05
きっかけは、腰痛が慢性化していること
健康診断ではそうでもないのに、
家で計ると意外にも血圧が高いこと

すがすがしい日曜の朝、広域公園までウォーキングしてきました。
スマホには万歩計機能もついているし・・・

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本当なら、今日はゴルフのはずだったのに・・・
トランプ大統領も、安倍首相も、松山プロもゴルフしてたよ!

今日、一日のウォーキング距離は8km、歩数は13,361歩なり。





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