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体幹

 2018-11-27
こないだスマホで撮ってもらった私のへなちょこゴルフスイング・・・
何度も何度も見ているうちに、
腰の回転不足だけでなく、体幹の力感もないことが分ってきました。

IMG_4084縮小

つまり姿勢の悪さは背筋力の無さに起因していると・・・

デスクワークからそのまま営業車に乗って、
しかも浅く腰掛けてだらしない姿勢を何年も続けた結果がこのスイングなのです。

今、背筋を伸ばしてお尻を突き出すアドレスをするだけで、
背中が張ってきます。

この姿勢をキープして、さらに腰を回転させる練習をすれば
なんだか上手くなりそうな予感がしてきました。
いつの日か必ずや・・・




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